気温がぐっと下がってきました。昼間の日差しの下では暑さを感じますが、日が落ちてくる夕方は涼しいです。 毎回7kmは走ろうと家を出るのですが、結局10kmまで距離を伸ばすことが多くなりました。 10km走れると、達成感が高くなりますね。 今週は5日走って48…