超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

富士山須走五合目競走 2022/6/6-12

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富士山須走五合目競走を走ってきました!すばしり道の駅からあざみラインを11.8km登って、須走五合目へ。折り返してスタート地点まで戻ってくる合計23.6kmのレース。

かなりキツかった。登りは最大斜度20%の激坂にコテンパンにやられました。そして下りのブレーキをかけながらの走りもキツかった。下りは苦手です。

登りについては、富士登山競走への良いトレーニングになりました。もっと練習しないとダメだ!

 

タイム 2:18'08

登り 1:25'12

下り 52'56

 

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