地方にも緊急事態宣言が出されました。
ジョギングは不要不急か？という議論はありますが、心身の健康を維持するという意味では、必要な活動です。
人があまり居ない海辺を走ろうと思います。
海辺は気持ち良いです。海からの風が、淀んだ空気を吹き飛ばしてくれるような気がします。
そして、外出時のエチケットということで、マスクをして走ろうかと。どんなマスクが良いのかお試し中です。
とりあえず、気温が低いうちはBAFF(バフ)が良いかと。山中教授もおすすめしています。
今週の走行距離は65.1km。なぜか、距離だけはガンガン走っています。４月の走行距離も176.3kmと、このペースなら200km超えは楽勝。250kmペースです。レース前でもこんなに走らない。
緊急事態宣言を受けて、走れるときに走っておこうというモチベーションが大きいと思います。
全国のランナーの様子が知りたい方はこちら。
今週のインスタ
かん吉@出走未定 on Instagram: “昨日は夕方雨が弱まったタイミングに、サクッと3kmジョグ。#ランニング #ジョギング”
かん吉@出走未定 on Instagram: “昼間に子供達を連れて海岸線ジョグ。スカッと晴れていい気持ち😆 静岡市は市中感染が始まらないことを祈るばかり。 #ランニング #ジョギング”
かん吉@出走未定’s Instagram profile post: “昼間ジョグ10km。今日も天気が良く気持ちよかった。 海からの風が、街を守ってくれてる気がします。 #ランニング #ジョギング”
