超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2020-04-19から1日間の記事一覧

海辺ジョグは心が洗われる 4月3週目 4/12-4/18

地方にも緊急事態宣言が出されました。 ジョギングは不要不急か?という議論はありますが、心身の健康を維持するという意味では、必要な活動です。 人があまり居ない海辺を走ろうと思います。 海辺は気持ち良いです。海からの風が、淀んだ空気を吹き飛ばして…