年明けは3日にスピ練を入れて、近年まれに見る良いスタートを切れました。
ところが、翌日の4日に子供たちの初蹴りで、親子サッカーに参加。無理せず無難にやれたと思っていたのですが、ゲーム終了後に右太ももに痛みが。
普段はあまり強いボールは蹴らないので。そういう動作から、肉離れのような症状が出てしまったのかも。
幸いにも、一日休足したら治りました。ただ、寒気がやってきて静岡も冷蔵庫のような気温に。無理せずジョギングでつないで、9日にようやくスピ練を再開できました。
目標だった駅伝は来週末。どこかで2kmインターバルか、3km試走をしたいと思っています。
気温が低いので、とにかく無理せずつなぎたいと思います。
全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。
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