超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2023-08-21から1日間の記事一覧

久々の毎日出走! 2023/8/14-20

今週は前半に台風が通過し、後半は吹き返しの猛暑。 そんな過酷な状況でも、今週は毎日出走することができました。 台風の日は、お天気アプリをにらめっこしながら走るタイミングを見計らっていました。 無理をすると、夏バテを起こすので。できるだけ涼しい…