超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2022-07-19から1日間の記事一覧

坂道ダッシュ練習 大詰め 2022/7/11-17

前半は関西出張で走れず。後半は坂道ダッシュを中心に走り込みました。 走力は上がってきているのを実感します。 あとは、富士登山競走7/29当日に天気が良くなるのを、祈るばかりです。 写真は八幡山の坂練の様子。ゲリラ豪雨に見舞われてしまいましたが、な…