安倍川にできた400mトラックでの練習。5kmくらいのつもりが、結局25周して10km走りました。ビルドアップで良い走りができたと思います。トラックは自然とペースが上がるので良いですね。 ランチを少なめにするダイエットを開始しました。2kgくらいは落とした…