超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2021-03-22から1日間の記事一覧

暖かくて走りやすい 2021/3/14-20

今週は5日間48km。1日だけ8km止まりでしたが、4日は全て10kmクリア。久々によく走りました。 暖かくなってきて、走りやすい日が続いています。こんな気候が長く続くとよいのに。 ここ数年は、すぐに夏みたいな気温になってしまってましたが、去年は気温が3-4…