この週末は朝晩の気温がかなり下がりました。一桁台まで下がる日も。 ジョギングも初めてウィンドブレーカーを着て走りました。 走りだしてしまえば、暖かくなるのですが。走り出しは億劫です。 年明けの駅伝に向けて、坂錬も始めました。 坂道を登る練習は…
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