シルバーウィーク中に400mlの献血を行いました。 2日後からジョギングを再開したのですが、なんとなく気持ち体が重い。まあ、血の量が減ったのだから、影響は無いはずがない。 調べてみると、 回復する速さには個人差がありますが、目安として、血漿成分は約…