超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2024-02-26から1日間の記事一覧

完全休足 2024/2/19-25

今週は完全休足。膝の状況が思わしくありません。 接骨院に週2日通っていて、状態を相談しながら、復帰のタイミングを伺っています。 まずは、膝の違和感が無くならないことには、始まりません。こんなに走らないのは、久々です。 もう少し、時間がかかりそ…