今週も草薙激走会に参加。200mを20本。走りきりましたが、さすがに負荷が大きかったのか、翌週になっても、太ももが筋肉痛のような症状。若い頃より、リカバリーが遅くなっていることもあるかも。 けど、こうして強いトレーニングを繰り返していくと、次第に…