超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2020-12-20から1日間の記事一覧

順調にスピ練をこなす。2020/12/13-19

今週も500mインターバルを2日行うことができました。 先週よりも、体が動いた感じがします。 来週からは、距離を1kmに伸ばそうと考えています。 しっかり走れた日の晩酌のお酒は美味しいです。 全国の変態ランナーさん達の様子が知りたい方はこちら。