ようやく梅雨が明けたと思ったら、猛烈な暑さ。最近の気候は極端すぎますね。 日中は30℃以上になるため、夕方を中心に走っています。しかも、距離も短縮。いつもなら10km走るところを、7km程度にしています。 今週はイベントも多かったので、休足日が多くな…