超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2020-06-29から1日間の記事一覧

6月第4週 2020/6/21-6/27

雨が多い週でしたが、一日中降っていたわけではないので、雨の合間を狙ってのジョギング。週の合計53.3km。6月の月間走行距離は2日残して213kmとなり、予想以上に走れました。 ただし、気温が上がって、速度が上がりません。 このままズルズル走っていると、…