元旦の朝は、島田元旦マラソンに参加。前日の大晦日に年忘れ20km走を走っているので、前半はペースが上がらず。後半ペースを上げて、10kmを42:45で走ることができました。 1/2-4は用事があり休足。1/6はパークラン5kmを21:22。その後、知人たちと日本平の山…