超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

2023-01-03から1日間の記事一覧

元旦早々良いタイム!2022/12/26-2023/1/1

年末は旅行もあり、あまり走れませんでした。 元旦はパークランに参加。トップ集団についていけて、5kmを20:44と良いタイム。自己ベストに3秒届きませんでしたが、うまく走れたと思います。 藤枝リバティ駅伝まであと二週間。ギリギリまで調整していきたいと…