かん吉@出走未定 on Instagram: “緊急事態宣言を受け、今日から感染抑制のため、BUFFをつけて走ることに。山中先生さんのYouTubeに触発されました。 呼吸は多少きついですが、心肺機能のトレーニングになるかと。 海岸線を走るランナーに、エチケットを広め…

かん吉@出走未定’s Instagram profile post: “昼間ジョグ10km。今日も天気が良く気持ちよかった。 海からの風が、街を守ってくれてる気がします。 #ランニング #ジョギング”

かん吉@出走未定 on Instagram: “昼間に子供達を連れて海岸線ジョグ。スカッと晴れていい気持ち😆 静岡市は市中感染が始まらないことを祈るばかり。 #ランニング #ジョギング”

かん吉@出走未定 on Instagram: “昨日は夕方雨が弱まったタイミングに、サクッと3kmジョグ。#ランニング #ジョギング”

かん吉@出走未定 on Instagram: “今日も走れた！前半は家族と砂浜、後半は単独走で合計10km。 先月は240km。今週は70km。意外と走れてます！ スライドするランナー全員に挨拶！ #ランニング #ジョギング #マラソン”