超回復ランニング

アキレス腱断裂した後、サブスリー&市民ランナーグランドスラムを達成した男の、次の目標へのブログ

久々にノーマスクラン(海沿いのみ)

https://www.instagram.com/p/CARxuEcBn0N/

かん吉@マスクランナー on Instagram: “2日休足してのラン。久々に10km。 海沿いだけはマスクを外しました。マスクランが続いてたので、快適すぎる👍 気温は高めでしたが、風は穏やか。カラっと晴れて、気持ちよく走れました。 ラストはサブスリーペースまで上げました。 #ランニング #ジョギング”

 

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連休が終わり、緊急事態宣言も解除 5月2週目 5/10-5/16

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我が家がある静岡市も、緊急事態宣言が解除されました。

今後は、住宅地を走る時はマスクをして、風通しの良い場所や、人気のない場所では、マスクを外そうと思っています。

気温が上がってきて、マスクランが流石にキツくなってきました。

今週の後半は休足しました。

時間がなかったり、雨が降ったりで。マスクなしで海沿いを心地よく走ろうと思っていたのですが。

週明けからのお楽しみにしておきます。

今週は4日しか走れませんでした。走行距離も33.6km。

立ちくらみのような症状もほぼ治りました。来週から距離も伸ばしていきたいと思います。

 

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静岡は緊急事態宣言解除!

https://www.instagram.com/p/CAKfC48hS9-/

かん吉@マスクランナー’s Instagram post: “昼ジョグ8km。静岡は緊急事態宣言が解除となりました。 今後は住宅地では引き続きマスクをして走りますが、海岸線ではマスクを外すつもりです。 暑くなってきて、さすがにマスクランがキツくなってきました😓 涼しくなるまで、コロナが増えませんように。 #ランニング #ジョギング…”

 

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冬からいきなり夏!

https://www.instagram.com/p/CAJa-sLhBMS/

かん吉@出走未定 on Instagram: “急に暑くなってきた。最近は本当に春がないなあ。冬からいきなり夏! #ランニング #ジョギング #マラソン #マスクランナー #マスクランニング”

 

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緊急事態宣言、解除されるといいな。

https://www.instagram.com/p/CAFuMEkBKaD/

かん吉@出走未定 on Instagram: “7kmのんびりジョグ。緊急事態宣言が解除されるといいな。 #ランニング #ジョギング”

 

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汗を吸ったマスクは呼吸できない!

https://www.instagram.com/p/CACk_luB5K1/

かん吉@出走未定’s Instagram video: “マスクランの問題点。暑くなって、汗を💦かくようになると、マスクが濡れて、空気を通さなくなって😢 呼吸ができない❗️ マスクがパクパクしてる。 #ランニング #ジョギング”

 

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